又是一年了
一转眼，2017年又快过去了。按照往年的习惯，一般都会在元旦假期写一篇年终总结，过去有时会发在微信公众号，有时会发在博客，有时写在笔记软件里只给自己看。
今年打算提前一点时间写完，也是不希望最后半个月有什么不好的事情吧。回忆一下过去一年的种种，也给自己定一些目标，虽然这些目标一般都不能全部完成。
健康
今年家里最重要的事情就是父亲的病，也算是不小的一个变故，大半年的主要精力都在这件事情上了。
父亲是个老烟民，所以也算肺癌的高风险人群。过去几年，作为儿女也会提醒他去体检，可能也是我们长期不在父母身边只是提醒而没有足够的重视，所以在过去几年他就只体检过一次，那时候还没什么问题，可是多年后我们疏于预防，终究还是碰到了。
父亲最初只是发烧，而且抗生素无明显效果，那时候他却去了山东跟随堂叔打工，后来我们安排人把他从山东送回来了家里，那段时间我甚至准备去山东带他回家了。回到家后检查，医生说可疑肺癌。我们又赶紧安排他去上级医院检查，得知确切结果当晚就定了第二天的机票回家了。
其实，为了他治疗的事情也一度曲折。因为考虑他的性格，在初期我决定了隐瞒他真实情况，所以在刚开始他是在不知情的情况下进行的化疗。但后来考虑更好的治疗环境和方式，我还是决定告诉他然后去了成都治疗。
值得高兴的事是，他的治疗还是有效果，医生反馈的结果都是偏好的。尽管我已经无法知道他的后续生存会如何，对于我们做儿女的尽一切能力保证他的生命延续和生活的更高质量。
这件事对我的影响很大，在我得知父亲的病情后特别内疚，因为我们对父母的关心没有做到最好，这也给我一个警醒对亲近的人的关注最重要的就是身体健康，这也将会成为我的一个准则。
这里我感谢我妈妈的工作，她立即停止了她的工作去照顾父亲。而且生病的父亲脾气并不好（尽管没生病父亲的脾气也很古怪），所以很多时候她都是很淡定的和父亲相处并支持他。我并不能长时间在家照顾父亲，在刚开始的几个月安排住院治疗时频繁回家，但后来稳定了我就没怎么回家了。有时候母亲也很焦躁，毕竟父亲是个难相处的人，大部分时候我只能作为润滑剂从中调节。
我很庆幸我们家能在困难面前团结一致，为了共同的目标而努力，每个人或许有累或者焦虑的时候，但我们的心和精神在一起，这对我们解决问题给了很大的帮助。
工作
工作其实没什么，简而言之就是不怎么开心。
过去一年的团队变化给我带来的影响其实挺大，只是我一直以沉默应对，所以是用自己的能力做好自己的工作。后来加入到上海的项目中，发现整个工作的情况发生了一些我自己都觉得很无奈的事情。
虽然我不敢说自己的产品经理经验足够丰富，但过去多年的实际工作早已经形成了自己的产品观和方法论。这次却被冲击的支离破碎，我不能理解一个人的工作方法和逻辑如此混乱却试图用这种方法影响整个团队。
后来又有一些事情颠覆了我的观念，突然觉得原来这个团队早就变得很无法描述，过去的佛系工作方法居然能够让我舒适地工作了不短的时间，逃离了这种无奈的尴尬。
至于以后的打算，目前正在规划中也就不便多说。
情绪
今年的压力很大，家庭和工作是两大需要解决的问题。很难得是在这个情况下，我坚持了把抑郁症用药基本停下来了。
年初我咨询了医生，医生并没有建议立即停药，但从去年下半年开始我已经开始逐渐减少日常的用药了。所以从今年初，我开始着手准备大幅度减少用药甚至阶段性停药。从一开始的用药量调成三分之一，到后来一周一次甚至一个月两次，并没有带来什么影响。
并不是我情绪会始终保持一个平稳的状态，在11月份的一段时间我的焦虑不安和低沉给我的身体和情绪带了不好的情况，我一度甚至开始恢复了药物的支持。所幸我更多的采用了不一样的方法来调节自己的情绪，很快就能恢复过来了。
从2012年开始被抑郁症困扰，不算严重的情绪问题逐渐发展成了无法控制的心理问题，最终靠药物治疗来解决问题。而带来的身体问题更加难以解决，2013年从康宁医院出院时体重达到了190斤，而作为对比我2012年末的时候体重才140多斤。
所以，其实我一度很缺乏自信，因为无法面对这样的自己。
体重
这是一个值得说的问题，今年我的一个重要任务就是减肥。因为体重的增加带来的身体问题就是脂肪肝，幸好血脂并不高也没有典型的高血压问题。但肥胖一定会带来健康的问题，而且肥胖实在是对个人形象的影响太大。
去年做完阑尾手术，也发现困扰自己的肠胃问题得到一定的解决，而且体重有了一定的下降，所以这给了我一些信心，于是把减肥作为2018年的重点目标之一。
其实减肥的方式对我来说很简单，一是将过去的日均饮水量增加了一倍，几乎平均每天2000cc；二是仍然坚持素食，并逐渐增多了青菜的摄入量，减少米饭摄入量；三是适当的运动，保证能量的消耗超过能量的摄入量。
值得高兴的是体重终于从接近190斤减到了167斤，大肚腩已经明显没了，整个人的体型也恢复到了一定程度。
这也算完成了一个大的目标了。
学习
今年在知识上的进步比较小，主要是时间的问题。因为频繁出差和加班，所以剩余的空闲时间比较少，有时候抽空读点书也是和技能没什么关系。今年读的哲学和历史书籍倒是多了一点。
这一年学习得到的越发零散，无法构成一个系统的知识结构，或许只能等以后慢慢的补充了。
其实，达克效应在我身上体现的愈发明显了，随着知道的越多越发现自己知道的越少，因为这个世界的未知真的太多，以前无知所以觉得世界很单薄，现在来看真是值得怜悯自己。
我也深信自己其实没有更多的权利甚至知识去判断事情的真伪性，所以尽管或许我能证伪但我没有动力去做了，保持他人自我判断的权利吧。
哦，有个值得高兴的事情就是自从我加入R邮件组已经四年了，今年终于开始可以在邮件讨论里回答其他人的问题了，也开始将过去几年学习的Python应用到工作实践中。
更值得我高兴的事情是，我总结了过去几年的产品经理工作经验，明确了我的产品观和产品方法论，终于有了工作使用的思想武器了。
新年目标
2018年的目标很简单：
- 持续的对父亲的病情关注并努力的保证他的生存质量
- 在工作上有大的突破，进入产品管理的方向
- 继续减轻体重，争取完全消除脂肪肝
- 继续不断地学习，努力构建完整知识体系
- 其余的重要的事情
嗯，努力加油！
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